Il mio lavoro nasce da una grande passione e da una propensione all'ascolto che con il tempo, la formazione, l'esperienza lavorativa è diventato desiderio di poter essere utile ad accompagnare l'altro, la persona, in fasi o momenti difficili della propria vita per arrivare insieme a un cambiamento, un' evoluzione positiva, una crescita personale.
La scelta di intraprendere un percorso di psicoterapia non è sempre una scelta facile, affidare le proprie parti più intime, profonde, sofferenti, scomode e a volte odiate, ad uno sconosciuto, quale il terapeuta è nel momento dell'incontro, non è cosa semplice (parlo per esperienza provata sul campo).
Quando si sceglie di farlo le aspettative non sono certo per tutti le stesse, senz'altro, però, è possibili individuare un obiettivo comune : voler stare meglio, voler guadagnare quote di maggiore benessere e felicità.
Questa credo sia la sfida più importante per ogni terapeuta, e dunque anche la mia, mettersi in ascolto attico e profondo del desiderio dell'altro, aiutarlo affinchè questo desiderio possa concretizzarsi nella sua quotidianità accrescendo il suo benessere. Spesso non sappiamo di avere dentro di noi le risorse per riuscire a farlo, non le vediamo, abbiamo la mente offuscata, il dolore, l'ansia, la tristezza o la rabbia, le preoccupazioni non favoriscono la lucidità ...un terapeuta in questo può essere di grande aiuto, puo' fare chiarezza, può accendere la luce sulle risorse, come un archeologo che esplora percorsi poco battuti, apparentemente bui ma che nascondono tesori. Per i bambini si usa spesso il termine della "pentola d'oro" e le esperienze positive sono le pepite che la arricchiscono, la colmano.Per gli adulti è la stessa cosa, ognuno di noi ha dentro di sé uno scrigno ricco di risorse personali che può essere aperto in qualsiasi momento e quando questo è difficile diviene importante saper chiedere aiuto.
Nella mia esperienza di terapeuta la strada da percorrere nei processi di cura, di guarigione, di ragionamento del benessere in alcuni casi non è sempre lineare, presenta qualche impervietà e non è necessariamente brevissima.
L'utilizzo di strumenti idonei, quali le tecniche cognitivo-comportamentali che fanno parte del mio bagaglio formativo, ha portato ad una notevole riduzione dei tempi delle psicoterapie. Tutto il lavoro, poi, che oggi è possibile fare sul trauma (tramite l'EMDR ad esempio) come può esserlo una perdita, un grave incidente, ma anche sul trauma relazionale-affettivo, ossia quello che nasce da relazioni difficili, dolorose e prolungate nel tempo (familiari, di coppia, lavorative), rende possibile sciogliere in tempi davvero brevi nodi dolorosi che possono determinare blocchi vitali e creare le condizioni per il ripetersi inesorabile delle stesse esperienze relazionali negative, che ci portano spesso pronunciare frasi del tipo "mi trovo sempre nella stessa tremenda situazione e non so perché".. .ecco, l'EMDR, come anche altri interventi sul trauma è una tecnica che utilizzo molto in associazione con il metodo cognitivo comportamentale che (anche sulla base di numerose evidenze scientifiche) è un approccio psicoterapeutico molto efficace nel trattamento di diversi disturbi e alle tecniche di mindfulness.
Il mio interesse non è solo per gli adulti ma anche per i bambini e gli adolescenti.
Nel mio lavoro di psicologa scolastica, che svolgo da anni, incontro molte famiglie e molti ragazzi che sempre di più, per fortuna, comprendono l'importanza di un accesso precoce e preventivo ai servizi di aiuto psicologico. Disturbi d'ansia, attacchi di panico, introversione, autolesionismo, difficoltà a frequentare la scuola, rapporti difficili con i pari sono purtroppo all'ordine del giorno per chi come me si occupa dei presidi psicologici scolastici
L'adolescenza è una fase estremamente delicata, complessa, la soglia d'età si é anche notevolmente anticipata rispetto a prima, la pre-adolescenza presenta difficoltà simili all'adolescenza ed è per questo che poter offrire ai ragazzi un luogo "neutro," di pensiero e confronto può rivelarsi davvero molto utile. Ascoltare i pensieri, le riflessioni, sintonizzarsi con le emozioni a volte molto intense di un ragazzo adolescente in uno spazio non giudicante e accompagnare contemporaneamente i genitori in una fase spesso difficile anche per loro, in cui ci si può facilmente sentire inadeguati e impotenti è il modo in cui mi occupo di questo delicato momento della vita familiare.
Tra le mie ultime passioni terapeutiche non posso tralasciare il grande interesse che ho verso i disturbi psicosomatici con particolare riguardo a quelli che nascono da disfunzioni nell'asse intestino-cervello, ossia da una cattiva comunicazione tra il nostro apparato gastroenterico e il sistema nervoso centrale.
Tante sono le patologie che interessano questo importante asse, a cominciare dalla fibromialgia, dalle sindromi del colon irritabile, dai dolori reumatici, dalla psoriasi e altri problemi della pelle, dalle sindromi metaboliche (e tanto altro ancora..). Alla base di queste afflizioni è spesso riscontrabile una condizione di infiammazione organica cronica che altera le funzioni vitali e la scienza ci informa che i traumi irrisolti e lo stress persistente giocano un grandissimo ruolo in tutti i processi infiammatori sistemici.
Questi disturbi li affronto e me ne occupo all'interno di un team di colleghi, (nutrizionisti, neurologi, neuropsicologi, cardiologi e altre figure sanitarie) per poter affrontare al meglio il problema sia nelle sue componenti organico-somatiche che psichiche.
Siamo infatti un team di tecnici consapevoli di quanto, in questi casi, la persona con un disturbo dell'asse intestino-cervello abbia bisogno di un intervento integrato in cui il lavoro psicologico/psicoterapeutico non è sufficiente se non viene sostenuto insieme a un corretto apporto nutrizionale, ad una adeguata integrazione, ad un corretto programma di esercizio fisico e ad altri interventi terapeutici che variano in base alla situazione specifica.
Le recenti scoperte, infine, sull'importanza del microbiota intestinale, ossia della nostra flora batterica, aprono prospettive davvero interessanti nella cura di numerosi disturbi che si esprimono sia sul versante somatico che psicologico.
